すべての悩みは対人関係から

アドラー心理学のアドラーさんが言っています
「すべての悩みは、対人関係の課題である」と

 アドラーさんによると
人生で取り組まなければならない課題は
三つあると言ってます

 一つ目は「仕事の課題」
二つ目は「交友関係の課題」
三つ目は「愛の課題」

仕事のなかでの対人関係に
悩んでいたり、難しいと思っている方も
多いことではないでしょうか

さらには
社会の一員としてくらしていくのに
生きていくための仕事より
生きるのに人生をささげられる仕事を
見つけられるか

そして交友関係では
仲間のなかで自分の心地よい居場所を
見つけられるか

愛では
男女の付き合い方や
生涯の伴侶となる結婚相手を見つけられるか

仕事で挫折することもあるでしょう
仲間から裏切られることもあるでしょう
愛し合って結婚してもすれ違うこともあるでしょう

人と人との関係が究極の人生の課題

関係性が良好であれば
仕事も快適にできます
友人とも心おきなくつきあえます
家族もおだやかに過ごすことができます

皆さんも対人関係を良好にしたい
人との付き合いをうまくしたい
心ゆたかに、おだやかに過ごしたい
コミュニケーションをうまくとりたい

ずっと思っていることではないでしょうか？
もし、思っていなくても
あの人とうまくいかない
とは、結局対人関係に行きつきます

じゃ、どうしたら
対人関係の課題
仕事や仲間や愛　自分・家族など
良い関係性になれるのでしょうか

私は５つの基本があるのではないかと思っています

その5つの基本とは
①自分をみたす
②言葉をかえる
③人は自分の価値感で物事を判断する
④できていること・よいことにフォーカスする
⑤今の関係性がどうなったらいい？どうしたらいい？

次回からは１つづつくわしく
書いていきたいと思っています

今日も最後までおよみくださりありがとうございました

毎日、心おだやかにおすごしください