たった1時間で「心が軽くなった」と言われる理由|安心して本音を話せるオンラインお話会

ときめき笑顔開花コーチ
カメちゃんこと澤田実季です。

「心が軽くなりました。」
「来て本当によかったです。」
「また参加したいと思いました。」
これは、私が開催しているオンラインお話会で、
参加者の皆さんから実際にいただいたご感想です。

たった1時間。
でも、その1時間で心が軽くなり、
「次の一歩」が見えて帰られる方がたくさんいらっしゃいます。
今日は、その理由を少しだけお話ししたいと思います。


目次

「変わりたい」と思っているのに
一人では前に進めない・・・


「今年こそ変わりたい。」
「目標はあるのに、なかなか行動に移せない。」
「誰かに話を聞いてほしいけれど、相談できる相手がいない。」
そんな気持ちを抱えたことはありませんか?
実は、私のお話会には、そんな想いを持った方が
たくさん参加してくださっています。

不思議なのは、たった1時間のお話会なのに、
「心が軽くなりました。」
「次にやることが見えてきました。」
そんなご感想を毎回いただくことです。

今日は、その理由をお伝えしたいと思います。



テーマは入口。本当に大切なのはその場で生まれる「気づき」


毎回、お話会にはテーマを設けています。
でも、それはあくまで入口。
当日は参加される皆さんのお話や、その時の空気、
その場で生まれる流れを大切にしながら進めています。
だから毎回、同じお話会は一つとしてありません。
ある方の一言が、別の方の気づきになったり、
誰かのお悩みが、「実は私も同じでした」と共感につながったり…。

参加者みんなで創り上げる時間だからこそ、
一人では見つけられなかった答えに出会えることがあるのです。



初めて会った人同士なのに、本音で話せる理由

「緊張します。」とおっしゃる方も少なくありません。
でも、お話が始まると、少しずつ笑顔が増え、
気づけば初対面とは思えないほど自然に会話が弾みます。
「私だけじゃなかった。」
「そんな考え方もあるんですね。」
そんな安心感が広がっていくのです。

実際に参加されたSさんからは、このようなお声をいただきました。

「その場の流れで色々なテーマが拡がって、気づきやつながりを感じられました。優しい、楽しい時間でした。今後も参加したいと思いました!どんなテーマでも楽しめます。」

この”安心して話せる空気”こそ、私が一番大切にしていることです。



話すだけで、心は驚くほど整理されていく

人は、自分の気持ちを言葉にすることで、頭の中が整理されます。
一人で考えていると堂々巡りになってしまうことも、誰かに話すことで、「本当はこうしたかったんだ。」と、自分でも気づかなかった本音が見えてくることがあります。

Hさんからも、こんなご感想をいただきました。

「ちょうど教えていただきたいことがあったので参考になりました。それに、『ここだけの話』として自由にお話して気持ちが軽くなった上、参加費が子ども食堂への補助として使っていただけるのも嬉しいところ。間接的にご協力できて嬉しいです。」

「ここだけだから話せる。」
そんな安心できる場所だからこそ、
心が軽くなり、次の一歩へ進めるのだと思っています。



あなたの一歩が、地域の子どもたちの笑顔にもつながっています

このお話会では、参加費の半分を八王子の子ども食堂へ寄付しています。
これは、お話会を始めた時から変わらない私の想いです。

自分自身の心を整えること。
そして、その時間が誰かの笑顔にもつながっていくこと。
そんな温かい循環を、参加してくださる皆さんと一緒に
つくっていけたら嬉しいと思っています。

自分のための一歩が、地域への優しさにもつながる。
そんなお話会であり続けたいと願っています。


こんな方におすすめです

✔ 一人ではなかなか行動に移せない方
✔ 目標に向かって前向きに進みたい方
✔ 自分と似た価値観の仲間と出会いたい方
✔ 話しながら自分の考えを整理したい方
✔ 人間関係や人生をもっと心地よくしたい方



あなたも安心して話せる時間を体験してみませんか?

人は、一人でも変わることができます。
でも、応援してくれる人や、一緒に歩む仲間がいると、その一歩は驚くほど軽くなります。

このお話会が、あなたにとってそんな場所になれたら、とても嬉しいです。
初めての方も、どうぞ安心してご参加ください。
あなたとお会いできることを、心から楽しみにしています。


開催概要

現在募集中のお話会の詳細・お申し込みは、こちらからご覧いただけます。
詳細・お申し込みはこちら

直近では7月11日(金)です。
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/17777


最後にわたしの想い

人生は、大きな決断で変わるとは限りません。
「ちょっと話してみようかな。」
そんな小さな一歩が、未来を大きく動かすことがあります。
そして、その一歩は、あなた自身の心を軽くするだけでなく、
参加費の半分を通して子どもたちの未来を応援する、温かな循環にもつながっていきます。
自分のための時間が、誰かの笑顔にもつながる。
そんな優しい時間を、ご一緒できたら嬉しいです。

もし今のあなたが少しでも心を動かされたなら、
そのタイミングを大切にしてみませんか。
あなたとお会いできることを、心から楽しみにしています。

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