2020年 残り半年 やり残しのない年末にするためには どうしたらいいか？ 今年も残り6ヶ月となりました 2020年の前半は コロナにふりまわされ 年間の計画が大幅に変わってしまったという方が、 たくさんいらっしゃったのではないでしょうか とはいえ、前半6…
「○○べき」にしばられて 人に合わせすぎていませんか？ 私の知り合いで ランチをみんなで食べに行くと かならずランチを残す人がいました お腹がいっぱいのときもあるでしょう 体調が悪いときもあるでしょう 最初はそう思っていたのですが毎回です しかも、お腹がいっぱいでちょっと…
執着をすてる 執着をすてると、どんなものが見えてくるでしょうか？ 入ってくるものがあります 未来が見えてきます 自分一人でいると視野がかたよるものです。 そうなんです 特に昨今は情報過多で何を選択していいのか 迷ったり不安になったりしてしまいがちです。 フォーカスする…
時に自分に厳しくするあまり 苦しくなることありませんか？ 私はあります 皆さんはいかがでしょうか まじめな方ほど 自分に厳しくあって できなかったときの自分を 責めてしまう傾向にあるようです あー、できなかった あー、だめだった 私も以前はそうでした まじめだからこ…
あなたは自分が好きですか？ きらいですか？ こたえは 好きな時もあっていい、嫌いな時もあっていい 好きな時があってもいいし、嫌いな時があってもいい。 当たり前です。 腹の立つときもあるし、悲しむときもあるし、喜ぶときもあるし、感動するときもある。 人は往々にしてこれらの感情を出し過…
反対があるからわかること 反対があるからわかること 例えば 梅雨の時 雨でベタベタと湿気が多くてイヤですよね ベタベタしてイヤな気候だってわかっていますよね 私は髪の毛がもう、 どうしようもなくなって憂鬱になります 反対に さわやかなサラッとした気候の時…
可能性をふやそう 同じ事がおきても 対処の仕方や 捉えかたって 人それぞれですよね 感じ方や経験や知識の量によって 対処、捉えかたが ちがってくるのではないでしょうか 例えば クレヨンって12色とか24色とか48色とか…
過去に楽しかったこと 嬉しかったこと 頑張ったこと 以前に「夢を叶える手帳の使いかた講座」を 開催しましたが 参加者さんに今年1月からの振り返りをしていただきました ご本人も、あんがい今年の初めってこんなことしていたんだ あんなことしていたんだ と、忘れている…
いつもと変わらずコツコツと 最近、やりたいことができるようになってきた なりたいようになりつつある という自分を感じています じゃ、それができるようになったと感じるのは 以前の私と何が？違うんだろう どこが？違うんだろう …
時間とお金 子どものころって 早く大人になりたい と思っていたものです 皆さんはどうでしたか？ そして大人になってみると なんて子ども時代ってよかったんだろう 学生時代ってよかったんだろう と、思ってしまいます &…
