sawadamikiの記事一覧

  1. 2020
    25Jun

    執着をすてると見えてくるもの

    執着をすてる 執着をすてると、どんなものが見えてくるでしょうか？ 入ってくるものがあります 未来が見えてきます 自分一人でいると視野がかたよるものです。 そうなんです 特に昨今は情報過多で何を選択していいのか 迷ったり不安になったりしてしまいがちです。 フォーカスする…

  2. 2020
    22Jun

    頑張りすぎて苦しくなったときにどうするか

    時に自分に厳しくするあまり 苦しくなることありませんか？ 私はあります 皆さんはいかがでしょうか まじめな方ほど 自分に厳しくあって できなかったときの自分を 責めてしまう傾向にあるようです あー、できなかった あー、だめだった 私も以前はそうでした まじめだからこ…

  3. 2020
    19Jun

    病気の苦難と向き合うとき　あなたならどうしますか？

    病気の苦難と立ち向とき、あなたならどうする？ KS☆プロジェクト　とは、、　KeepSmiling　プロジェクト 全ての人々が笑顔で過ごせますようにと、 幅広い分野のイベントやワークショップを 開催しようと立ち上げたプロジェクトです。 このプロジェクトの記念すべき第1弾です。 K…

  4. 2020
    15Jun

    自分が好きですか？嫌いですか？

    あなたは自分が好きですか？　きらいですか？ こたえは　好きな時もあっていい、嫌いな時もあっていい 好きな時があってもいいし、嫌いな時があってもいい。 当たり前です。 腹の立つときもあるし、悲しむときもあるし、喜ぶときもあるし、感動するときもある。 人は往々にしてこれらの感情を出し過…

  5. 2020
    12Jun

    コミュニケーションで気を付けたいこと

    コミュニケーションで気を付けたいこと 前回に引き続き コミュニケーションについてです 「他人の領域に踏み込まない」とは アドラー心理学のアドラーさんが 言っています 人の領域ってなんだと思いますか？ 相手がもっている 価値観だったり …

  6. 2020
    10Jun

    コミュニケーションへの間違った思い込み

    コミュニケーションの基本 コミュニケーションというと どんなイメージがありますか？ 注目されがちなのは 話すこと 私、話すのが苦手だから 人とうまく関われないんです と、よく聞きます そしてよく相談されます コミュニケーションときくと 話すほうばかり…

  7. 2020
    08Jun

    ムカッとイラっとしたとき　どうしますか？

    ムカッとしたときイラっとしたとき 疲れているときって ご機嫌もイマイチになりませんか？ ちょっとの言葉に反応してしまい 言葉がきつくなったり イヤミになったりすること ありませんか？ ある、エピソードです どんな言葉に反応したのでしょうか ＊＊＊…

  8. 2020
    05Jun

    楽しいの反対はなんですか？

    反対があるからわかること 反対があるからわかること 例えば 梅雨の時 雨でベタベタと湿気が多くてイヤですよね ベタベタしてイヤな気候だってわかっていますよね 私は髪の毛がもう、 どうしようもなくなって憂鬱になります 反対に さわやかなサラッとした気候の時…

  9. 2020
    03Jun

    あなたの未来はどんな色

    可能性をふやそう 同じ事がおきても 対処の仕方や 捉えかたって 人それぞれですよね 感じ方や経験や知識の量によって 対処、捉えかたが ちがってくるのではないでしょうか 例えば クレヨンって12色とか24色とか48色とか…

  10. 2020
    01Jun

    望む明るい未来へむかうためにできること

    過去に楽しかったこと　 嬉しかったこと　頑張ったこと 以前に「夢を叶える手帳の使いかた講座」を 開催しましたが 参加者さんに今年1月からの振り返りをしていただきました ご本人も、あんがい今年の初めってこんなことしていたんだ あんなことしていたんだ と、忘れている…